很多人以為是「塵蟎本身在咬人」，
但其實真正讓人不舒服的，通常不是活著的塵蟎，而是牠們留下來的過敏原。
塵蟎真正造成不適的來源
1. 塵蟎排泄物
這是最主要的過敏來源之一。
塵蟎每天都會排出非常細小的排泄物，
這些微粒會混在灰塵裡，飄散在空氣中。
當人體吸入後，就可能引發：
打噴嚏
鼻塞
鼻子癢
眼睛癢
2. 塵蟎屍體碎片
塵蟎死亡後，身體會分解成極小碎片。
這些碎片容易：
附著在床鋪
混進灰塵
飄散空氣中
人體接觸後，也可能引起過敏反應。
3. 蛻下來的外殼
塵蟎成長過程會脫殼。
這些脫落的外殼含有過敏蛋白，
也可能刺激人體的免疫系統。
為什麼睡覺時容易特別不舒服？
因為：
枕頭
棉被
床墊
往往是塵蟎最多的地方。
睡覺時長時間接觸，加上翻身動作會讓過敏原飄起來，所以很多人會：
早上狂打噴嚏
睡醒鼻塞
半夜咳嗽
眼睛癢
哪些人比較容易受影響？
比較常見於：
過敏體質
小朋友
氣喘患者
異位性皮膚炎患者
有些人症狀輕微，
有些人則可能長期反覆過敏。
簡單理解一句話
真正讓人不舒服的不是「塵蟎在咬人」，
而是塵蟎留下的「過敏原微粒」。
這些微粒非常小，容易被吸入或接觸皮膚，因此才會造成各種過敏不適。
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