溫暖又潮濕的環境，剛好是塵蟎最喜歡生長的條件。
因為這種環境能讓塵蟎更容易：
存活
繁殖
快速增加數量
為什麼塵蟎喜歡溫暖潮濕？
1. 潮濕能幫助塵蟎生存
塵蟎身體很小，容易流失水分。
如果環境太乾燥，牠們容易脫水死亡。
所以當空氣濕度高時：
身體較不易乾掉
存活率提高
繁殖速度變快
一般來說，塵蟎最喜歡：
濕度約 60～80%
2. 溫暖會加快繁殖速度
塵蟎偏好溫暖環境。
最適合牠們生長的溫度大約：
20～30°C
這也是很多室內環境、床鋪溫度常出現的範圍。
尤其：
人體睡覺時會散發熱氣
棉被容易保溫
床墊容易累積濕氣
因此床上特別容易成為塵蟎聚集地。
為什麼梅雨季特別容易爆增？
梅雨季通常同時具備：
高濕度
悶熱
通風差
幾乎完全符合塵蟎喜歡的環境。
再加上：
棉被不易乾
房間潮潮的
空氣流動差
塵蟎數量就可能快速增加。
塵蟎喜歡躲在哪些地方？
特別容易出現在：
床墊
枕頭
棉被
沙發
地毯
絨毛娃娃
因為這些地方：
溫暖
有濕氣
有人體皮屑可食用
如何破壞塵蟎喜歡的環境？
可以從幾個方向改善：
降低濕度
開除濕機
保持通風
濕度控制在 50% 以下
定期清洗寢具
每週清洗床單、枕套
熱水清潔效果更好
保持乾燥
曬棉被
避免室內長時間潮濕
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