灰塵和塵蟎是完全不同種類的東西！但它們之間有密切的關聯。以下是簡單又清楚的說明：
🧩 灰塵 vs 塵蟎：有何不同？
項目 灰塵（Dust） 塵蟎（Dust mite）
類別 非生物的微粒 活體微生物（節肢動物的一種）
大小 各種微粒大小不一 約 0.2～0.3 毫米，肉眼看不見
組成 包含皮屑、毛髮、纖維、沙土、花粉等 是活的生物，會吃灰塵中的有機物（如皮屑）
活性 沒有生命 有生命，會移動、繁殖、排泄
是否過敏源 部分成分可能是（如花粉） 本身、排泄物和屍體都是強烈過敏原
關係 是塵蟎的食物與生存環境的一部分 住在灰塵與織物中，靠皮屑維生
🔍 更簡單理解：
灰塵：是「物質」，沒有生命，但可能藏有過敏原。
塵蟎：是「會動的生物」，會吃灰塵裡的東西（如皮屑），還會排泄並繁殖。
🎯 為什麼要一起處理灰塵與塵蟎？
因為：
✅ 灰塵讓塵蟎有吃有住 → 塵蟎繁殖變多 → 排泄物引起過敏！
✅ 解決關鍵：雙管齊下！
清除灰塵：減少塵蟎食物來源
➤ 用 HEPA 吸塵器、濕抹布、減少雜物
除掉塵蟎：破壞牠的生長環境
➤ 控濕、日曬、熱水洗寢具、使用防蟎寢具
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