要讓家中沒有塵蟎侵擾，可以採取以下措施：
1. 維持清潔環境
定期清洗：每週用熱水（至少55°C）洗滌床上用品、枕套和被罩。
吸塵：使用配有HEPA過濾器的吸塵器清潔地毯、地板和家具。
2. 使用防塵蟎產品
防塵蟎床墊和枕頭套：阻止塵蟎進入床墊和枕頭。
防塵蟎被罩：覆蓋在床上用品上以減少塵蟎的接觸。
3. 控制濕度
使用除濕機：保持室內濕度在40%-50%之間。
保持通風：經常打開窗戶，促進空氣流通。
4. 選擇合適的家具和裝飾
避免布藝家具：選擇易於清潔的木質或皮質家具。
減少地毯使用：如果需要使用，選擇可機洗的小地毯。
5. 減少雜物
簡化裝飾：減少不必要的裝飾品和雜物，減少塵蟎的藏匿處。
6. 檢測和監控
使用塵蟎檢測套件：定期檢測家中的塵蟎數量，及時採取措施。
7. 選擇抗塵蟎的窗簾和布藝
可機洗的窗簾：定期清洗，減少塵蟎的積聚。
這些方法可以有效減少塵蟎的數量，防止其對健康的影響，提供一個更健康的居住環境。