要清潔塵蟎，你可以採取以下方法：
定期吸塵：使用吸塵器吸塵是清潔家居中最有效的方法之一。特別要注意吸塵床墊、地毯、軟墊和家具等可能藏有塵蟎的地方。最好使用具有高效過濾器的吸塵器，以防止塵蟎和其粪便被重新釋放到空氣中。
洗滌床上用品：床上用品是塵蟎的主要棲息地之一，所以要定期清洗床單、被單、枕頭套等。最好使用高溫水洗滌，因為高溫可以有效地殺死塵蟎和其卵。
烘乾床上用品：使用高溫烘乾機將床上用品烘乾，這也是殺死塵蟎的一種有效方法，尤其是對於不能高溫洗滌的物品。
清潔地板和家具：定期擦拭地板和家具表面，以去除塵蟎及其粪便。可以使用濕布或適合的清潔劑進行清潔。
避免潮濕：保持家居環境乾燥也是控制塵蟎的重要方法之一。使用除濕機或空調可以有助於降低室內濕度。
使用過濾器：在空氣淨化器或暖氣/空調系統中安裝高效過濾器，可以幫助過濾空氣中的塵蟎和其粪便。
這些方法可以幫助你減少塵蟎的存在，提高家居環境的清潔度和舒適度。