塵蟎過敏主要是因接觸或吸入塵蟎的排泄物、屍體碎片和分泌物中的蛋白質引發的免疫系統反應。以下是塵蟎過敏可能引起的過敏反應及其副作用：
過敏反應
鼻部過敏反應（變應性鼻炎）
症狀：
打噴嚏
流鼻涕
鼻塞
鼻癢
喉嚨癢
眼部過敏反應（過敏性結膜炎）
症狀：
眼睛癢
眼睛紅腫
流淚
眼睛乾澀或灼熱感
皮膚過敏反應
症狀：
皮膚紅癢
皮疹
濕疹
蕁麻疹
呼吸道過敏反應
症狀：
咳嗽
呼吸困難
氣喘
胸悶
副作用和其他影響
哮喘加重：
對塵蟎過敏的哮喘患者可能會因接觸塵蟎而引發哮喘發作或加重現有的哮喘症狀。
睡眠質量下降：
過敏反應會導致夜間鼻塞、咳嗽、呼吸困難等症狀，影響睡眠質量，進而影響白天的工作和學習效率。
生活質量下降：
持續的過敏症狀會影響日常活動和情緒，可能導致疲倦、易怒和注意力不集中。
心理壓力：
長期受過敏症狀困擾的人可能會產生焦慮、沮喪等心理壓力，影響情緒和生活品質。
經濟負擔：
由於需要頻繁地進行醫療治療、購買抗過敏藥物和相關防護用品，可能會增加經濟負擔。
減少塵蟎過敏的方法
為了減少塵蟎過敏，建議採取以下措施：
保持室內清潔：
定期打掃家居，尤其是容易積塵的地方，如床墊、枕頭、地毯和窗簾。
使用防塵蟎罩：
在床墊和枕頭上使用防塵蟎罩，以防止塵蟎進入和繁殖。
定期清洗床上用品：
每週用熱水（至少60°C）清洗床單、枕套、被褥和毯子，以殺死塵蟎。
保持低濕度：
使用除濕機或空調保持室內濕度在40-50%之間，這樣的環境不利於塵蟎的生長。
使用空氣淨化器：
使用配有HEPA過濾器的空氣淨化器，過濾室內空氣中的塵蟎和其他過敏原。
避免使用地毯：
如果可能，避免在家中使用地毯，或者選擇易於清洗的地毯材料。
經常通風：
保持室內空氣流通，減少塵蟎的濃度。
通過這些措施，可以有效減少塵蟎的數量和接觸，減輕塵蟎過敏症狀，提高生活品質。