🛡️ 為什麼要注意塵蟎？
1️⃣ 健康風險大
塵蟎本身不咬人，但 牠的排泄物、屍體碎片 是強烈的過敏原。
容易引發：
🌬️ 氣喘（呼吸道收縮，呼吸困難）
🤧 過敏性鼻炎（打噴嚏、流鼻水、鼻塞）
👀 過敏性結膜炎（眼睛癢、流淚、紅腫）
🛌 皮膚過敏/濕疹（發癢、紅疹）
2️⃣ 生活環境無處不在
塵蟎喜歡溫暖潮濕環境（22–28℃、濕度 60–80%）。
床墊、枕頭、沙發、地毯 → 都是塵蟎最愛的「大本營」。
一張床墊裡可能就有 數十萬到數百萬隻塵蟎！
3️⃣ 難以完全消滅
牠們體積小、繁殖快（2–3 週就能繁衍下一代）。
即使部分死亡，屍體和排泄物仍會造成過敏源。
所以需要長期防治，而不是一次性清除。
4️⃣ 影響睡眠與生活品質
塵蟎引發的鼻塞、咳嗽，會造成 夜間睡眠品質下降。
長期過敏者可能出現 注意力不集中、疲勞感，影響工作與學習。
✅ 總結：
要注意塵蟎，因為牠們 雖然看不見、也不直接攻擊人類，但卻會長期影響健康，尤其是過敏體質、氣喘患者、兒童和老人，更是高風險族群。
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