塵蟎是夏天裡的「隱形威脅」，常藏身在我們最熟悉的地方——床墊、枕頭、沙發、地毯、玩偶，若不定期處理，容易引發過敏、咳嗽、氣喘、皮膚不適。但只要掌握以下這5個關鍵方法，就能輕鬆打敗牠們，守住健康與舒適！
✅ 1. 熱水清洗寢具（每週至少一次）
使用60°C以上的熱水清洗床單、被套、枕頭套，能有效殺死塵蟎與其卵。
洗後高溫烘乾或曝曬更佳，塵蟎最怕的就是高溫！
✅ 2. 使用除濕設備，控制濕度
塵蟎在濕度高於55%時會大量繁殖。建議室內濕度控制在50%以下。
使用除濕機或冷氣除濕模式，特別是在梅雨或悶熱的夏季。
✅ 3. HEPA吸塵器深度清潔布料家具
沙發、床墊、地毯、窗簾等，建議每週使用HEPA濾網吸塵器清潔一次。
可搭配拍打型除蟎機，將塵蟎與皮屑拍出來再吸除，更加有效。
✅ 4. 選用防蟎寢具與保潔墊
使用防蟎枕頭套、床墊套、棉被套，高密度織法可阻擋塵蟎穿透。
每2~4週也要拆下來清洗，保持防護力。
✅ 5. 開窗通風+曬太陽（每日30分鐘以上）
保持空氣流通是最簡單的防蟎方式，減少濕氣與塵蟎存活空間。
陽光是天然殺蟎神器，被子、枕頭、絨毛玩具等可以定期拿去曬一曬。
💡 小提醒：
別忘了清洗冷氣濾網、洗窗簾、定期清理玩偶，這些地方常被忽略，卻容易成為塵蟎的藏身處！
對於過敏體質的家人，可以在房間內使用空氣清淨機輔助淨化空氣。
💖 用心清潔，就是給家人最溫柔的守護
把握這5個方法，就能讓塵蟎遠離你的生活空間。讓家空氣更乾淨、床鋪更舒服，每一晚都睡得更安穩，讓愛無蟎、健康滿分！🌿🏡✨
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