如何破壞塵蟎的生長條件？
塵蟎的生長依賴 溫度、濕度、食物來源 這三大條件，只要有效破壞其中之一，就能大幅降低塵蟎的數量，減少對健康的影響！
📌 1. 降低濕度（讓塵蟎無法生存）
✅ 維持濕度在 40-50%（低於 50% 塵蟎生長受限，低於 40% 幾乎無法生存）
✅ 使用除濕機 / 開空調，特別是梅雨季 & 潮濕天氣
✅ 保持空氣流通，開窗透風，讓濕氣不累積
☀ 2. 高溫殺滅塵蟎（熱水 & 陽光）
✅ 每週用 60°C 以上熱水清洗 寢具、床單、枕頭套
✅ 定期陽光曝曬（2-3 小時），高溫讓塵蟎脫水死亡
✅ 烘乾機 60°C 以上烘 30 分鐘，有效殺死塵蟎及卵
🛏 3. 使用防蟎寢具（阻隔塵蟎）
✅ 選擇 防蟎床墊套、枕頭套、棉被，減少塵蟎棲息空間
✅ 避免羊毛、羽絨枕頭，可改用防蟎纖維枕
🧹 4. 定期深層清潔（清除塵蟎 & 糞便）
✅ 床墊、沙發、地毯 每週吸塵，防止塵蟎聚集
✅ 使用 HEPA 吸塵器，吸走塵蟎、糞便與過敏原
✅ 專業深層清潔（每 2-3 個月一次），徹底清除塵蟎
🌀 5. 移除食物來源（人體皮屑 & 霉菌）
✅ 每週更換床單 & 枕頭套，減少皮屑累積
✅ 清潔寵物毛髮，避免塵蟎滋生
✅ 降低室內霉菌，因為塵蟎也能以霉菌為食
📍 6. 避免塵蟎聚集的環境
✅ 少用厚重地毯、窗簾、毛毯，改用容易清潔的材質
✅ 收納玩偶 & 抱枕，避免長時間不清潔造成塵蟎溫床
✅ 保持衣櫃 & 收納箱乾燥，放置乾燥劑避免潮濕
🎯 結論：破壞塵蟎生長條件，打造健康環境！
📌 降低濕度 + 高溫消滅 + 深層清潔 = 塵蟎無法生存！
📌 每 2-3 個月專業清潔，讓家中無蟎更安心！
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