清潔和除塵蟎對於健康非常重要，特別是對於那些有過敏體質的人來說。以下是一些必須清潔除塵蟎的原因：
1. 過敏反應和呼吸道問題
塵蟎是過敏原之一，它們的糞便和分解的身體碎片會隨著空氣進入人的呼吸系統，從而引發過敏反應。常見的過敏症狀包括：
打噴嚏
流鼻涕
眼睛癢、紅腫
咳嗽
呼吸困難或哮喘症狀惡化
塵蟎引發的過敏反應，特別是哮喘和過敏性鼻炎，會影響日常生活質量，特別是對兒童和老年人影響更大。
2. 影響睡眠質量
塵蟎主要棲息在床墊、枕頭、床單等纖維材料中，因為這些地方既溫暖又潮濕，還有人體皮膚脫落的細胞，這是塵蟎的食物。由於床墊是人們每天長時間接觸的地方，過多的塵蟎會在睡覺時直接影響健康，導致夜間過敏反應加劇，影響睡眠質量。
3. 預防皮膚問題
塵蟎和它們的排泄物可能會刺激皮膚，特別是對敏感性皮膚的人來說。塵蟎過敏可能引發濕疹或皮膚搔癢等問題，清潔和除塵蟎可以幫助預防這些皮膚疾病的發生。
4. 改善室內空氣質量
塵蟎及其排泄物和屍體會成為空氣中的懸浮微粒，影響室內空氣質量。通過清潔和除塵蟎，可以降低室內的過敏原濃度，從而改善空氣質量，減少因空氣污染引發的健康問題。
5. 長期健康考量
長期暴露於塵蟎等過敏原中會加重或引發慢性過敏症狀，甚至可能引起慢性支氣管炎或其他嚴重的呼吸道疾病。及時清潔和控制塵蟎的數量，有助於維持長期健康。
總結來說，清潔除塵蟎是為了減少過敏原，改善室內空氣質量，並預防或減少由此引發的健康問題。這對於有過敏體質、哮喘患者或家庭中有小孩和老年人尤為重要。
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