減少紙類物品堆積確實可以幫助減少塵蟎的滋生。塵蟎喜歡生活在灰塵和潮濕的環境中，而紙張、書籍、文件等容易積聚灰塵，成為塵蟎的理想棲息地。通過減少紙類物品的堆積，可以降低家中的塵蟎數量，進而改善過敏體質者的生活環境。
這裡有一些具體的方法來幫助你減少塵蟎的風險：
定期整理和清理紙類物品：不要讓文件和紙張長時間堆積，特別是在潮濕的地方。可以考慮將重要文件數位化保存。
保持環境乾燥：塵蟎喜歡潮濕的環境，使用除濕機或保持良好的通風可以減少塵蟎滋生。
清潔書籍和書架：定期擦拭書籍和書架，減少灰塵積聚。
密封儲存不常用的紙類物品：用密封箱或塑膠袋存放不常用的文件和書籍，這樣可以有效隔絕灰塵和潮濕。
定期吸塵：使用帶有高效空氣微粒過濾器 (HEPA) 的吸塵器來清潔地毯和家具，這樣可以有效減少塵蟎和其他過敏原的數量。
透過這些措施，可以有效地控制塵蟎的數量，改善室內空氣質量。
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