家中的空氣中，塵蟎本身一般不會懸浮太久，因為它們體型較重且不具備飛行能力。不過，它們的糞便、脫落的皮屑以及屍體微粒，這些含有過敏原的微小顆粒，可能會隨著灰塵飄浮在空氣中，並被人吸入，從而引發過敏反應。
塵蟎在空氣中的來源：
床鋪和被褥：塵蟎最常見的棲息地是床墊、枕頭和被子，因為這些地方溫暖、潮濕，且有人體皮屑供它們食用。每次翻身或拍打床鋪時，塵蟎的過敏原可能會被釋放到空氣中。
地毯和軟質家具：塵蟎也容易聚集在地毯、沙發和布藝家具上，這些地方的塵埃、纖維為塵蟎提供了適合生存的環境。日常活動如走動或清潔會使塵蟎顆粒進入空氣中。
空氣中的灰塵：塵蟎過敏原會隨著家中的灰塵分布在不同的角落，尤其是在清潔不徹底的環境中。
減少空氣中塵蟎的措施：
使用HEPA過濾器：HEPA濾網可以有效過濾空氣中的塵蟎過敏原。將其安裝在吸塵器或空氣淨化器中，可以減少空氣中懸浮的過敏原。
定期清潔床鋪：經常清洗床單、枕頭套、被單等，並在高溫（60°C以上）下清洗，可以殺死塵蟎及其卵。
吸塵：使用配備HEPA過濾系統的吸塵器來吸除地毯、床鋪和沙發等軟質家具表面的塵蟎和過敏原。
保持室內乾燥：塵蟎喜歡潮濕的環境，保持室內濕度在50%以下可以抑制它們的繁殖。可以使用除濕機來控制室內濕度。
空氣淨化器：使用具有高效過濾能力的空氣淨化器，可以幫助過濾空氣中的塵埃和過敏原顆粒。
這些措施能夠有效降低家中空氣中的塵蟎過敏原，對於過敏體質的人尤其重要。