要減少塵蟎的棲息地，可以採取以下措施：
移除或減少地毯：
地毯是塵蟎的主要棲息地之一。盡量用硬質地板（如木地板、瓷磚或乙烯基地板）代替地毯。如果不能完全移除地毯，選擇短毛地毯並經常清潔。
定期清洗窗簾和軟家具：
使用容易清洗的窗簾材料，並定期用熱水清洗。
沙發和椅子選擇皮革或乙烯基覆蓋，這些材料更容易擦拭和清潔。
使用防塵蟎床上用品：
選擇防塵蟎的床墊和枕頭套，這些套子能防止塵蟎進入床墊和枕頭。
定期用熱水清洗床單、枕套和被罩。
減少絨毛玩具和裝飾物：
避免擺放過多的絨毛玩具和裝飾物，這些物品容易積累塵蟎。
將絨毛玩具定期冷凍幾小時，以殺死塵蟎，然後清洗。
定期吸塵和擦拭：
使用帶有HEPA過濾器的吸塵器，每週定期吸塵，特別是地毯、地板、家具和床墊。
使用濕布擦拭家具表面，避免灰塵和塵蟎積累。
控制室內濕度：
保持室內濕度在50%以下。使用除濕機或空調控制濕度，特別是在潮濕的季節。
保持衣物和床上用品乾燥：
避免在室內晾曬衣物，因為這會增加室內濕度。最好在戶外晾曬或使用乾衣機。
避免使用厚重的窗簾和床罩：
選擇容易清洗和更換的輕便窗簾和床罩，並經常清洗。
減少家具數量：
避免過度擺放家具，保持室內簡潔，減少塵蟎的藏身之地。
通過採取這些措施，可以有效減少塵蟎的棲息地，從而降低塵蟎引起的過敏和皮膚問題風險。