要完全清除塵蟎是一項挑戰，因為它們在家居環境中往往非常普遍。但是，以下方法可以幫助減少塵蟎的存在，從而降低其影響：
定期清潔：定期吸塵地板、地毯、床墊、枕頭、家具等表面，以清除塵蟎及其粪便和屍體。
洗滌床上用品：定期洗滌床單、被單、枕頭套等床上用品，最好使用高溫水洗滌和高溫烘乾，以殺死塵蟎及其卵。
使用防蟎產品：可以考慮使用防蟎液或防蟎罩，覆蓋床墊、枕頭等物品，以減少塵蟎的生存和繁殖。
控制室內濕度：保持室內乾燥和通風，使用除濕機或空調來降低濕度，這有助於減少塵蟎的繁殖。
使用高效過濾器：在空氣淨化器、暖氣/空調系統中安裝高效過濾器，可以過濾空氣中的塵蟎和其粪便。
定期清潔寵物：如果有寵物，定期給寵物洗澡和清潔，以減少它們身上的皮屑和毛髮，這是塵蟎的食物來源之一。
減少家居裝飾品：減少家居中的軟墊、絨毛地毯等容易藏污納垢的物品，可以減少塵蟎的藏身之地。
儘管完全清除塵蟎是不太可能的，但通過採取這些措施，可以有效地減少塵蟎的數量，從而改善室內空氣質量並減少過敏反應的風險。