當家中有過敏體質、氣喘患者或幼童時，塵蟎控制就不只是清潔問題，更關係到健康與生活品質。以下是專為過敏體質者設計的防蟎重點，幫助你最大程度減少接觸塵蟎過敏原。
🛡️【防蟎重點】特別適用過敏體質者
① 寢具防護是第一線重點
✅ 使用防塵蟎枕頭套、床墊套、被套（具防護認證者佳）
✅ 每週更換、以60°C以上熱水洗滌床單、枕套、被套
✅ 被子與枕頭若無法洗，建議每月日曬或高溫烘乾
✅ 棉被、枕頭建議每2年更換一次，避免塵蟎積累
② 控制室內濕度與溫度
✅ 開除濕機或冷氣除濕模式，維持室內濕度在40%～50%
✅ 定時通風，避免空氣悶濕
✅ 衣櫃、抽屜內放乾燥劑、除濕包、竹炭包吸濕防蟎
③ 減少布料與積塵物品
✅ 減少地毯、厚窗簾、絨毛玩具、布沙發等塵蟎藏身處
✅ 若無法移除，至少每週使用HEPA濾網吸塵器徹底吸塵
✅ 書架、展示品盡量使用玻璃門隔塵
④ 空氣品質管理
✅ 使用HEPA等級空氣清淨機
✅ 定期更換濾網（依照使用頻率）
✅ 晚上睡覺時也可開啟，濾除空氣中飄浮的塵蟎排泄物
⑤ 打掃習慣要升級
✅ 每週使用HEPA吸塵器吸床墊、沙發、地板、窗簾
✅ 打掃時務必戴口罩（避免吸入過敏原）
✅ 抹布擦拭家具時建議濕擦，避免灰塵飛揚
⑥ 照顧個人與家人
✅ 睡前洗臉、洗鼻，可減少臉部與呼吸道沾附塵蟎過敏原
✅ 小朋友與氣喘患者外出返家後應換衣洗手
✅ 加分小技巧
🧺 冷凍殺蟎法：絨毛玩具裝入塑膠袋，冷凍24小時後再洗，可有效殺死塵蟎
📆 建立「防蟎清潔行事曆」：讓家庭每週、每月有計畫地執行防蟎任務
預約專線:0919485328 LINE:@683mzekz