減少居家雜物可以有效預防塵蟎過敏原的積聚，從而降低過敏風險。以下是一些具體措施和建議：
減少雜物的具體措施
整理和精簡：
定期清理：每隔一段時間，徹底清理家中的雜物，捨棄不需要的物品。
分類整理：將物品分為需要的、不需要的和待決定的三類，迅速處理不需要的物品。
儲存季節性物品：
密封儲存：將不常使用的季節性衣物、被褥和其他物品密封存放，防止塵蟎進入。
選擇防塵袋和密封箱：使用防塵袋和密封箱存放物品，保持儲存環境乾燥。
減少裝飾品：
簡化裝飾：減少家中的布藝裝飾、毛絨玩具和其他容易積聚塵蟎的物品。
選擇易清潔的裝飾材料：選擇易於清潔的裝飾品，如金屬、玻璃和木製品。
管理書籍和文件：
使用書櫃和文件箱：將書籍和文件存放在封閉的書櫃或文件箱中，防止塵蟎積聚。
定期清理：定期清理和整理書籍和文件，捨棄不再需要的資料。
居家清潔和保養
定期吸塵：
使用HEPA吸塵器：每週至少吸塵一次，特別是地毯、床墊和沙發等容易積聚塵蟎的地方。
注意邊角和縫隙：吸塵時注意清潔家具和地板的邊角和縫隙，這些地方容易積聚塵蟎。
清洗床上用品：
每週清洗：每週用熱水（至少60°C）清洗床單、枕頭套和被套，以殺死塵蟎。
使用防塵蟎床上用品：選擇防塵蟎床墊套和枕頭套，阻止塵蟎進入床墊和枕頭。
家具清潔：
定期擦拭：使用濕布擦拭家具表面，避免使用乾布撣灰，因為這會使塵蟎和灰塵重新散佈在空氣中。
選擇易清潔的家具材料：選擇易於清潔的家具材料，如皮革和合成纖維，這些材料不易積聚塵蟎。
保持室內乾燥：
使用除濕機：保持室內相對濕度低於50%，有效抑制塵蟎生長。
適當通風：經常開窗通風，尤其是在早晚氣溫較低時，有助於降低室內濕度。
其他建議
定期保養家電：
清潔空調和加濕器：定期清潔和更換空調和加濕器的濾網，防止塵蟎和其他過敏原的積聚。
使用空氣淨化器：配備HEPA過濾器的空氣淨化器可以有效過濾空氣中的塵蟎和其他過敏原。
家庭成員的配合：
共同維護：所有家庭成員應該了解並參與到減少塵蟎的行動中，共同維持清潔健康的居家環境。
教育和意識：教育家庭成員關於塵蟎過敏的知識，增強大家的防護意識。
通過以上措施，可以有效減少居家環境中的塵蟎數量，降低過敏風險，提升生活質量。