家是我們最放鬆的地方，但看不見的灰塵與塵蟎可能悄悄影響著我們的健康，導致過敏、鼻塞、皮膚癢，甚至影響睡眠。但別擔心，只要做好日常清潔，我們就能讓家變得更清新舒適，讓每一次呼吸都安心自在！
🌿 清除灰塵 & 塵蟎的關鍵方法
🛏 1. 清潔床鋪與寢具，趕走塵蟎 🛏
每週用60°C以上熱水清洗 床單、枕頭套、被單，去除塵蟎及其排泄物。
定期日曬被子，或使用烘衣機高溫烘乾，高溫能有效殺死塵蟎。
使用防蟎枕頭套、床墊保護套，阻隔塵蟎滋生。
🛋 2. 沙發、地毯與布製家具，塵蟎最愛躲藏 🛋
使用HEPA濾網吸塵器 深入清潔沙發、地毯，吸走塵蟎與皮屑。
蒸氣清潔 可用來殺死塵蟎，尤其是布藝沙發與地毯。
抱枕、絨毛玩具 也要定期清洗與日曬，避免塵蟎滋生。
🌬 3. 維持室內通風，降低濕度 🌬
每天開窗通風至少30分鐘，讓濕氣排出，降低塵蟎存活率。
使用除濕機或空調除濕模式，讓室內濕度維持在50%以下，讓塵蟎難以生存。
若遇到回南天或梅雨季，可搭配除濕包、竹炭包來吸收多餘濕氣。
📚 4. 定期擦拭家具 & 清理角落灰塵 📚
書架、電視櫃、窗簾、冷氣濾網，這些容易忽略的地方，也是灰塵與塵蟎的藏身處！
使用靜電拖把、濕抹布擦拭家具，減少灰塵飛揚。
每週吸塵一次，尤其是房間角落、床底、沙發底部等死角。
💖 打造乾淨的家，讓每一次呼吸都清新
保持環境整潔不只是為了乾淨，更是為了愛與健康。讓我們一起從今天開始，用心清潔，趕走塵蟎，讓家變成最溫暖、最安心的避風港！✨🏡💛
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