在秋冬季節，氣溫降低、人們使用暖氣、門窗緊閉，加上較多厚重保暖物品的使用，容易導致塵蟎聚集。因此，掌握正確的防控方法，能有效減少塵蟎過敏風險。以下是秋冬季控制塵蟎的具體措施：
1. 控制室內溫度與濕度
室內溫度維持在18-22°C，避免過高溫度促進塵蟎繁殖。
將濕度控制在40-50%：使用除濕機降低空氣濕度，抑制塵蟎的滋生。
通風換氣：每天至少開窗15-30分鐘，即使冬季也要保持空氣流通，避免潮濕空氣累積。
2. 清潔與保養床上用品
每週清洗床單、枕套、被套：使用60°C以上的熱水清洗，可有效殺死塵蟎。
使用防塵蟎床墊與枕頭套：這些套子能阻隔塵蟎進入床墊和枕頭，並減少皮屑積聚。
定期曝曬被褥：在陽光明媚的日子，把床墊、棉被、枕頭等放到戶外曬太陽，利用紫外線殺死塵蟎。
3. 清理灰塵與塵蟎藏身地
每週使用HEPA吸塵器：吸塵器應用於地毯、地板、沙發、窗簾和家具表面，以清除灰塵和塵蟎。
避免使用厚重地毯：若有地毯，需經常清潔；地板上可以使用易清洗的地墊。
減少不必要的布藝裝飾：選擇皮質或木質家具，避免厚重窗簾和抱枕積聚塵蟎。
4. 改善室內空氣質量
使用空氣淨化器：搭配HEPA濾網的空氣淨化器可有效去除空氣中的灰塵和過敏原。
暖氣的適度使用：避免將室內溫度調得過高，並搭配加濕器或除濕機，以防空氣變得過於乾燥或潮濕。
5. 減少塵蟎繁殖源
冷凍處理絨毛玩具：將玩具放入塑膠袋後放進冷凍庫數小時，可殺死塵蟎。
儲存不常用的物品：不常使用的衣物、被褥和枕頭應存放於密封塑膠袋或真空收納袋中，避免塵蟎聚集。
6. 改善生活習慣
定期清理寵物的毛髮，減少灰塵與皮屑堆積，因為這些是塵蟎的食物來源。
避免室內吸菸：菸霧中的顆粒會加劇塵蟎過敏症狀。
7. 尋求醫學協助
使用抗過敏藥物：若出現塵蟎過敏症狀，如打噴嚏、流鼻水或氣喘，可使用抗組織胺藥或鼻噴劑緩解症狀。
考慮脫敏治療：對於嚴重過敏者，可諮詢醫師，進行免疫療法（脫敏治療），以減少對塵蟎的敏感性。
總結
秋冬季節控制塵蟎的關鍵在於保持室內溫濕度平衡、定期清潔床上用品、減少灰塵積聚，並改善空氣質量和生活習慣。透過這些措施，可以有效減少塵蟎數量及其對健康的影響，提升居家環境的舒適度和安全性。
預約專線:0919485328
LINE:@683mzekz