懷疑塵蟎過敏的 4 步驟總覽

懷疑塵蟎過敏的 4 步驟總覽
步驟 主要行動 目的與重點
1️⃣ 觀察症狀出現時機 留意症狀是否與家中、床鋪、換洗寢具等環境有關
2️⃣ 環境調整排除測試 熱水洗寢具、除濕、換防蟎用品，看症狀是否改善
3️⃣ 醫療檢測與診斷 透過血液IgE檢測或皮膚點刺試驗確認過敏原
4️⃣ 持續追蹤與記錄 建立過敏日誌，掌握症狀與觸發因素，輔助治療

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