居家清潔和居家除塵蟎是相輔相成的概念，兩者的重要性取決於個人需求、家庭成員的健康狀況以及居住環境的特點。以下是兩者的特點以及在不同情境下的相對優勢：
居家清潔的特點：
整體環境清潔： 居家清潔的範疇包括地板、表面、廚房、浴室等各個區域，旨在保持整體家庭環境的整潔和衛生。
疾病預防： 定期清潔有助於防止細菌、病毒的滋生，從而降低感染和疾病的風險。
心理健康： 保持整潔的環境有助於提升心理健康，創造一個愉悅、寧靜的生活氛圍。
居家除塵蟎的特點：
針對過敏風險： 居家除塵蟎主要針對塵蟎的存在，尤其關注對塵蟎過敏的人。
呼吸道健康： 除塵蟎措施有助於減少室內空氣中的呼吸道過敏原，對於呼吸系統敏感的家庭成員有額外益處。
改善睡眠環境： 尤其針對床上和睡眠環境的清潔，有助於提升睡眠品質。
綜合而言，要創造一個真正「乾淨」且有利於健康的居家環境，兩者缺一不可。居家清潔提供了整體環境的清潔，而居家除塵蟎則專注於特定區域，特別是與睡眠相關的區域。根據家庭成員的健康需求，建議將這兩者結合起來，制定一個全面的清潔和健康計劃。