塵蟎（Dust mites）是微小的蛛形動物，它們屬於蟎類（Acari）的一部分。塵蟎通常生活在家居環境中，特別是在家床、枕頭、床墊、地毯、布料、窗簾和家具等處，因為這些地方提供了它們所需的溫暖和潮濕的環境。
以下是一些有關塵蟎的重要信息：
1. **外貌**：塵蟎約只有0.2到0.5毫米長，因此肉眼幾乎無法看見。它們呈半透明的白色或淺褐色，具有四對短腳。
2. **食物來源**：塵蟎主要以人類和寵物的皮屑、髮絲、棉絮和其他有機碎屑為食。它們的唾液中包含一種蛋白質，可以分解這些有機物質，使其易於消化。
3. **生活習性**：塵蟎是典型的室內生物，它們在溫度約20°C至25°C和相對濕度50%至80%的環境中生活得最好。它們在春夏季節多繁殖，每隻塵蟎的壽命約為2至4個月。
4. **過敏源**：塵蟎的粪便和屍體碎片中含有蛋白質，這些蛋白質是許多人引發過敏反應的原因。接觸塵蟎或吸入其粪便和碎屑的人可能會引發過敏性鼻炎、哮喘、皮膚過敏和其他過敏反應。
為了減少塵蟎對健康的影響，定期清潔、洗滌床上用品、控制室內濕度、使用空氣淨化器和除塵蟎等方法都是有助於管理室內塵蟎的措施。