塵蟎是一種微小的生物，它們通常生活在家居環境中的灰塵中，尤其是床上、地毯、窗簾等處。塵蟎主要以人類的死皮屑和其他有機物為食，並且它們的存在可能引發過敏反應，尤其對於過敏性鼻炎和哮喘患者而言。
清除塵蟎的頻率取決於多個因素，包括家居環境、居住者的過敏反應和家中的寵物等。以下是一些建議：
每周定期清潔： 定期進行家居清潔是防止塵蟎滋生的基本步驟。每周打掃地板、擦拭表面、更換床單等可以減少塵蟎的生存環境。
使用高效過濾器： 在空調和空氣清淨機中使用高效過濾器，可以有效過濾空氣中的塵蟎和其他微小顆粒物。
定期洗滌寢具： 床上用品是塵蟎的重要棲息地之一。建議每隔一至兩周洗滌床單、枕套和被套，以高溫清洗可以殺滅塵蟎。
保持室內乾燥： 塵蟎喜歡潮濕的環境，因此保持室內乾燥有助於減少它們的生存機會。使用除濕機或通風系統，特別是在潮濕季節。
定期吸塵： 使用具有適當過濾功能的吸塵器，吸塵地板、地毯、窗簾等地方，可以有效清除塵蟎。
如果家中有過敏患者，或者塵蟎問題較為嚴重，可能需要更頻繁地進行清潔。總的來說，保持家居環境的清潔和衛生是預防塵蟎問題的關鍵。