🏠 家中必有的隱形殺手：塵蟎
你知道嗎？
即使家裡天天打掃、看起來乾乾淨淨，仍然藏著一個看不見的健康威脅 —— 塵蟎！
👀 塵蟎是什麼？
一種微小的八足生物，肉眼幾乎看不到（約 0.2–0.3 毫米）。
喜歡溫暖、潮濕、有皮屑灰塵的環境。
主要藏身在 床墊、棉被、枕頭、沙發、地毯。
⚠️ 為什麼塵蟎是「隱形殺手」？
塵蟎本身不會咬人，但牠的排泄物與屍體碎屑才是大問題！
這些微粒會隨著空氣漂浮，進入人體呼吸道，引發：
🤧 過敏性鼻炎：打噴嚏、鼻塞、流鼻水
😷 氣喘：咳嗽、胸悶、呼吸困難
👶 異位性皮膚炎：皮膚紅腫、發癢
😪 睡眠品質下降：半夜鼻塞、咳嗽，翻來覆去睡不好
🌡️ 為什麼家中到處都有塵蟎？
塵蟎的 3 大生長條件：
溫度：20～30℃ 最適合生存
濕度：相對濕度 60～80%
食物：人體脫落的皮屑、毛髮、灰塵
只要符合這些條件，塵蟎就能快速繁殖，形成「隱形大軍」！
🛡️ 如何對抗家中的隱形殺手？
降低濕度：使用除濕機，控制在 50% 以下
高溫清洗寢具：每週 55℃ 以上熱水洗、日曬
使用防蟎寢具套：隔絕塵蟎與過敏原
定期專業清潔：每 2～3 個月，深層清除床墊、沙發、地毯中的塵蟎
✨ 家裡雖然無法做到「完全無塵蟎」，但透過 控制環境 + 定期專業清潔，就能大幅降低塵蟎數量，讓過敏不再成為日常困擾。
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