🛡️ 避免灰塵成為塵蟎庇護所的方法
1️⃣ 日常清潔習慣
使用 HEPA 濾網吸塵器：每週至少吸地 2 次，尤其是地毯、沙發縫隙、床底。
濕布擦拭：避免乾抹布，因為灰塵會飄散到空氣中，濕抹布或靜電拖把能有效捕捉灰塵。
定期清理 角落、櫃頂、家電表面，這些是灰塵最容易積聚的地方。
2️⃣ 減少灰塵來源
床上用品：每週清洗寢具，並用 60℃ 熱水殺死塵蟎。
布製品減量：少用布質沙發、厚地毯、大型布偶，因為它們是灰塵與塵蟎的溫床。
衣物收納：換季衣物要洗淨後密封收納，避免灰塵與塵蟎附著。
3️⃣ 改善室內環境
控制濕度：使用除濕機或冷氣，將濕度控制在 50% 以下。
增加通風：保持空氣流通，避免灰塵長期累積在角落。
空氣清淨機：搭配 HEPA 濾網的清淨機能減少空氣中灰塵與塵蟎過敏原。
4️⃣ 專業清潔
每 2–3 個月找專業除蟎服務，深層處理 床墊、沙發、地毯等一般清潔難以觸及的地方。
✅ 簡單來說，就是 「減少灰塵生成 → 阻斷灰塵堆積 → 控制濕度 → 定期深層清潔」，才能有效避免灰塵成為塵蟎的庇護所。
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