要盡量減少家中塵蟎的存在，需要採取一系列控制措施，以下是一些建議：
定期清潔：定期吸塵、擦拭表面和清洗床上用品，包括床單、枕頭套、毯子和床墊套。定期的清潔有助於去除塵蟎的主要食物來源，即皮屑和微生物。
高溫洗滌：使用高溫水洗滌床上用品，以殺死塵蟎和它們的卵。水溫應在130°F（54°C）以上。
使用適當的床上用品：考慮使用防塵蟎床墊套、枕頭套和床單等床上用品，這些產品可以幫助減少塵蟎的存在。
控制室內濕度：使用濕度調節器來維持室內適當的濕度水平，通常在40-50％之間，以減少塵蟎的繁殖。
定期清潔窗簾和窗戶簷：窗簾和窗戶簷也是塵蟎的藏身處，定期清潔它們可以減少塵蟎的存在。
使用空氣淨化器：一些空氣淨化器具有過濾器，可以捕捉空氣中的微粒，包括塵蟎。
控制家居擺設：減少家居中的多餘物品，避免過度填充房間，因為過多的物品提供了塵蟎的藏身處。
使用高效過濾器的吸塵器：在吸塵器中使用高效過濾器，以確保它們可以有效捕捉塵蟎和塵埃。
定期更換空氣濾芯：如果您使用空氣淨化器，請確保定期更換過濾器，以確保其有效性。
考慮專業清潔：定期請專業清潔服務進行深度清潔，包括地毯清潔和家具清潔。
總之，雖然無法完全擺脫家中的塵蟎，但這些控制措施可以幫助減少它們的存在，改善室內空氣品質，並減輕對塵蟎過敏的風險。