要減少潮濕環境中的塵蟎，關鍵在於控制室內的濕度和保持清潔，因為塵蟎在潮濕環境下繁殖迅速。以下是具體的方法來減少潮濕環境中的塵蟎：
1. 控制濕度
使用除濕機：在潮濕的房間裡，尤其是浴室、地下室或臥室，使用除濕機能有效降低空氣中的濕度，保持濕度在40%-50%之間是最理想的狀態，因為塵蟎在這個範圍內難以生存。
開窗通風：保持空氣流通是減少濕氣的自然方式。即使在潮濕的季節，適當的通風也能幫助排出室內的濕氣，防止塵蟎的滋生。
使用空調：空調不僅能保持室內涼爽，還有助於除濕，特別是在夏季，空調的除濕功能對控制塵蟎非常有效。
2. 定期清潔和換洗
清洗床上用品：塵蟎常常藏匿在床單、枕頭和被子中。每週用熱水（至少60°C）清洗床單、枕套、被套，可以有效去除塵蟎和過敏原。
防塵蟎床墊套和枕套：使用防塵蟎的床墊和枕頭罩，這些產品能防止塵蟎進入床墊和枕頭，從而大幅減少它們的滋生。
吸塵：定期使用配備HEPA過濾器的吸塵器，吸走地毯、沙發和其他家具上的塵蟎、灰塵和過敏原。吸塵後，過濾系統能有效防止微小顆粒再次釋放到空氣中。
3. 減少易積塵的物品
替換布藝材料：塵蟎容易藏在布藝材料中，像地毯、窗簾和軟家具。因此，選擇易於清潔的硬質材料（如木地板、皮沙發）代替這些布藝物品，能大幅減少塵蟎的藏身之所。
移除多餘的布藝裝飾：減少家中的布藝裝飾品，如抱枕、地毯和毛絨玩具，這些物品容易吸附塵蟎及其過敏原，增加空氣中塵蟎顆粒的濃度。
4. 避免濕物堆積
保持物品乾燥：在潮濕環境中，濕毛巾、濕衣物容易滋生塵蟎。確保在雨天或洗衣後將這些物品晾乾，避免長時間保持潮濕。
修復漏水：確保家中沒有漏水的情況，特別是浴室、廚房或地下室，因為這些區域長時間保持潮濕會成為塵蟎的理想棲息地。
5. 使用抗塵蟎噴霧
市場上有一些專門的抗塵蟎噴霧，能有效殺死塵蟎，或防止它們在家中的繁殖。可以用於床墊、沙發、地毯等地方作為輔助手段。
透過控制濕度、加強清潔、減少易積塵物品和保持空氣流通，可以有效減少潮濕環境中的塵蟎，進而減少過敏和其他相關健康問題的發生。