有效預防 & 降低塵蟎影響的方法
塵蟎無處不在，特別喜歡潮濕、溫暖、布質纖維多的環境，如床墊、枕頭、棉被、沙發、地毯等。為了減少塵蟎對健康的影響，需要清潔、降低濕度、使用防蟎產品，甚至尋求專業清潔服務，才能有效控制塵蟎數量！
🛏 1. 寢具清潔：高溫 & 定期更換
寢具是塵蟎的重災區，建議：
✔ 每週更換床單、枕套、被單
✔ 使用 60°C 以上熱水洗滌（能殺死塵蟎）
✔ 棉被 & 枕頭每 2-3 週高溫烘乾（陽光曝曬或烘乾機 60°C 以上）
✔ 選擇防蟎寢具（防蟎枕套、床墊套、棉被）
🌬 2. 控制濕度 & 通風
塵蟎最喜歡高濕度環境（超過 60%），降低濕度能有效減少塵蟎繁殖：
✔ 使用除濕機，保持室內濕度 40-50%
✔ 每日開窗通風 30 分鐘以上，保持空氣流通
✔ 避免室內晾衣服，減少濕氣累積
🧹 3. 家具 & 地毯清潔
塵蟎藏在沙發、窗簾、地毯、床墊中，建議：
✔ 使用 HEPA 濾網吸塵器，每週吸塵 2 次以上
✔ 避免使用厚重地毯 & 長絨布沙發，改用木質地板 & 皮革沙發
✔ 窗簾 & 抱枕定期清洗（2 週一次）
✔ 使用空氣清淨機（搭配 HEPA 濾網），減少空氣中的過敏原
🚫 4. 避免塵蟎孳生的生活習慣
✔ 避免毛絨玩具堆積（容易藏塵蟎，應定期清洗或冷凍 24 小時殺蟎）
✔ 不在床上吃東西（食物殘渣易滋生塵蟎）
✔ 減少布藝裝飾（如地毯、厚窗簾），改用百葉窗或可拆洗窗簾
🛡 5. 尋求專業除塵蟎服務（每 2-3 個月）
一般家用吸塵器 & 清潔方式無法完全去除深層塵蟎，建議每 2-3 個月進行專業除塵蟎清潔，深層去除塵蟎、過敏原與灰塵。
✔ UV-C 紫外線殺菌（有效消滅塵蟎 & 細菌）
✔ 高效 HEPA 過濾吸塵（強力吸除塵蟎排泄物 & 過敏原）
✔ 乾洗/蒸氣清潔床墊、沙發、地毯
📞 找阿峰清潔，專業除塵蟎，讓家中無蟎更安心！ 😊
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