判斷是否為塵蟎過敏，可以從一些典型的症狀、環境因素，以及專業的過敏測試來判斷。以下是一些常見的方法：
1. 觀察症狀和發作時間
早晨症狀特別嚴重：若每天早晨醒來時特別容易流鼻水、鼻塞或打噴嚏，這可能是因為夜間接觸到大量塵蟎。
皮膚癢或紅腫：接觸塵蟎的過敏者可能會出現皮膚發癢、紅腫，尤其是頸部、手臂等直接接觸床單的部位。
眼癢或結膜炎：塵蟎過敏常伴隨眼睛癢、紅腫的症狀，有時會讓人感覺眼睛乾澀或有異物感。
呼吸道不適：鼻塞、乾咳甚至哮喘症狀，尤其是在臥室或床上時加重，可能是塵蟎過敏的徵兆。
2. 檢查環境因素
臥室濕度高：塵蟎在濕度高的環境下更容易繁殖，若臥室潮濕，可能更容易滋生塵蟎。
床上用品未經常清洗：塵蟎最常出現在床墊、枕頭和床單中，若長時間未清洗或高溫消毒床上用品，塵蟎數量容易增加。
厚重地毯和窗簾：這類容易積塵的物品也是塵蟎的藏身之處。如果你的臥室有厚重地毯、布藝窗簾或抱枕，建議清理或更換為易清潔的材質。
3. 進行過敏原測試
皮膚點刺測試（Skin Prick Test）：醫生會在手臂或背部進行小劑量塵蟎過敏原的測試，若出現紅腫或丘疹，則表示對塵蟎過敏。
血液檢查：可透過檢測血液中的免疫球蛋白E（IgE）含量，來判斷是否對塵蟎過敏。這種測試適合不能做皮膚測試的患者（例如皮膚敏感者）。
其他專業檢查：如果有慢性呼吸道症狀，醫生也可能進行其他檢查來評估是否為塵蟎引起的哮喘或過敏性鼻炎。
4. 實驗性排除法
嘗試移除過敏源：可以試著進行一段時間的防塵蟎處理（如使用防塵蟎床墊、防塵蟎枕頭套、使用空氣清淨機等），並觀察症狀是否改善。若有明顯改善，則很可能是塵蟎過敏所致。
專業醫生的幫助
如果懷疑自己有塵蟎過敏，建議尋求過敏專科醫生的幫助，進行系統的檢查和診斷。
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