塵蟎和灰塵是兩個不同的概念，但它們之間有一些關聯。
塵蟎： 塵蟎是一種微小的蜘蛛類生物，它們生活在家居環境中的塵埃中，尤其是在床上、地毯、軟墊、靠墊等處。塵蟎主要靠吸食皮屑和其他有機物來生存，它們通常不會在肉眼下被直接觀察到，需要使用顯微鏡才能看到它們的身體。
灰塵： 灰塵是一種由多種來源產生的細小顆粒物質組成的物質，包括來自室內和室外的有機和無機物質，如皮屑、纖維、花粉、塵蟎、細菌、霉菌、汽車排放物等。灰塵通常是肉眼可見的，可以在日常生活中的家居環境中看到。
簡單來說，塵蟎是一種生物，是灰塵中的一部分，而灰塵則是一種更廣泛的概念，包括來自多種來源的微小顆粒物質的總稱。
要區分塵蟎和灰塵，通常需要進行顯微鏡下的觀察，以確認是否存在塵蟎。然而，日常生活中，我們通常用「塵蟎」一詞來描述居家環境中的微小生物，而「灰塵」則是指可見的雜物和微粒的總稱。