塵蟎帶給人們的困擾主要體現在其對健康和居住環境的影響，特別是對於對塵蟎過敏的人。以下是一些可能的困擾：
過敏症狀： 對塵蟎過敏的人可能在暴露於塵蟎的屍體、排泄物和分泌物時產生過敏反應，包括打噴嚏、流感、眼睛發癢、鼻塞、喉嚨痛和咳嗽等症狀。
哮喘發作： 塵蟎過敏可能引起哮喘發作，對哮喘患者造成呼吸急促、胸悶和咳嗽等問題。
過敏性鼻炎： 塵蟎過敏可能導致過敏性鼻炎，表現為鼻塞、流感、打噴嚏和鼻黏液增多。
皮膚過敏： 有些人可能對塵蟎的直接接觸產生皮膚過敏反應，如皮膚發紅、瘙癢或皮疹。
睡眠困擾： 床上用品中的塵蟎可能導致睡眠品質下降，尤其是對於對塵蟎過敏的人。這可能影響到睡眠的深度和長度。
呼吸道感染風險： 長期暴露於塵蟎可能增加呼吸道感染的風險，尤其是對於免疫系統較弱的個體。
為了減輕塵蟎帶來的困擾，建議採取以下措施：
定期清潔家居，特別是床上用品、地毯和窗簾等容易聚集塵蟎的區域。
使用防塵蟎床上用品，包括床墊套、枕套和床單。
保持室內通風，有助於降低室內濕度和塵蟎的生存條件。
使用空氣淨化器，過濾微粒和塵蟎。
控制室內濕度在40%至50%的範圍內。
這些措施有助於改善室內空氣品質，降低塵蟎的存在，減輕相應的健康問題。