雨水能夠在一定程度上幫助控制塵蟎，主要是通過降低室內濕度以及清洗室內的空氣和表面。以下是一些建議的方法：
濕度控制： 塵蟎偏好高濕度的環境，因此當下雨時，室內濕度可能會上升。使用除濕機或開啟空調有助於維持適當的濕度水平（約30%到50%之間），防止塵蟎的繁殖。
通風： 在雨天窗戶可以打開，增加室內的通風。新鮮空氣的流通可以有助於排除室內的塵埃和微粒，減少塵蟎的生存條件。
定期清潔： 下雨天是進行室內清潔的好時機。清潔床上用品、地板、家具表面等，特別注意那些容易藏匿塵蟎的地方，如床墊、軟墊和地毯。
曝曬： 在雨天停歇之際，可以趁機將床單、被套、枕套等室內物品曝曬在戶外，陽光有助於殺滅塵蟎。
檢查和修理漏水： 塵蟎繁殖的環境之一是潮濕的地方。檢查房屋是否有漏水點，及時修理可能存在的漏水問題，以防止濕氣積聚。
使用除塵蟎產品： 一些市售的清潔劑、噴霧和洗衣劑可能含有能夠減少塵蟎數量的成分。使用這些產品有助於控制室內塵蟎的增長。
需要注意的是，雖然雨水對控制塵蟎有幫助，但這並不是唯一的解決辦法。定期的室內清潔、保持室內通風和使用適當的清潔用品仍然是維持室內空氣品質的重要步驟。