為了減少塵蟎在家庭中的數量，可以採取以下措施：
定期清洗床上用品：每週用熱水（至少60°C）清洗床單、枕套、被褥和毯子，以殺死塵蟎。
使用防塵蟎罩：在床墊和枕頭上使用防塵蟎罩，以防止塵蟎進入和繁殖。
定期吸塵：使用配有HEPA過濾器的吸塵器定期清潔地毯、地墊和軟家具，以去除塵蟎和灰塵。
保持低濕度：使用除濕機或空調保持室內濕度在40-50%之間，這樣的環境不利於塵蟎的生長。
清洗窗簾和布藝家具：定期清洗窗簾和布藝家具，並考慮使用可機洗的窗簾和罩套。
冷凍毛絨玩具：將毛絨玩具放入塑料袋中，然後放入冰箱冷凍24小時，可以殺死其中的塵蟎。之後再正常清洗玩具。
減少家中的雜物：減少家中的雜物和容易積灰塵的物品，有助於減少塵蟎的藏身之地。
這些措施結合起來，可以有效地減少家庭中塵蟎的數量，降低塵蟎引起的過敏風險，提高居住環境的衛生水平。