居家除塵蟎是一個需要經常執行的程序，以下是一個可參考的步驟：
定期清潔地板和表面：
使用濕抹布或吸塵器清潔地板、家具表面、窗臺、桌子等。確保這些區域經常保持清潔，以減少塵蟎的藏匿地點。
高溫清洗床上用品：
將床單、被套、枕套等床上用品用高溫水清洗，最好使用60°C以上的水溫，以殺滅塵蟎及其卵。
使用抗過敏床墊套和枕套：
選擇防蟎的床墊套和枕套，這有助於阻止塵蟎進入床墊和枕頭，減少過敏源。
定期吸塵：
使用吸塵器定期清理地毯、沙發、床墊和其他家具。確保吸塵器配有高效過濾器，以防止塵蟎再次進入空氣中。
清潔窗簾和窗戶：
定期清潔窗簾，最好選擇易清潔的窗簾材料。同時，清潔窗戶表面，以減少塵埃的積聚。
使用除蟎劑或除蟎噴霧：
使用市售的除蟎劑或噴霧，應用在床墊、沙發、地毯和其他藏匿塵蟎的地方，根據產品說明使用。
保持室內濕度：
使用除濕機或空調來維持室內濕度在40%至60%的範圍內，這有助於減少塵蟎的繁殖。
定期曝曬物品：
將床墊、被子、枕頭等物品定期曝曬在陽光下，陽光能有效地殺滅塵蟎。
使用空氣淨化器：
使用具有過濾功能的空氣淨化器，能夠過濾空氣中的微小顆粒，包括塵蟎和其他過敏原。
定期更換空氣淨化器濾網：
定期更換空氣淨化器中的濾網，確保其保持良好的過濾效能。
清潔吸塵器和濾網：
定期清理吸塵器的濾網，並根據製造商的建議進行保養，以確保吸塵器的有效性。
以上步驟結合起來，能夠有效地減少塵蟎在居家環境中的數量，提供一個更清潔、健康的居住環境。