塵蟎的活動主要集中在含有紡織纖維的物品中，因為這些地方能夠提供塵蟎所需的食物（如人類皮屑）和適宜的生活環境（溫暖潮濕）。減少室內紡織品和軟裝物件，可以有效地降低塵蟎的數量和活動。以下是具體措施和建議：
減少紡織品和軟裝物件的方法
1. 選擇容易清潔的地板材料
木地板或瓷磚：這些材料比地毯更容易清潔，不容易積累塵蟎。
避免使用地毯：特別是在臥室和客廳等經常有人活動的地方。
2. 替換軟裝家具
皮革或人造革家具：這些材料比布藝沙發更不容易積累塵蟎。
可清洗的沙發套：選擇可以拆卸並定期清洗的沙發套，防止塵蟎滋生。
3. 減少布藝裝飾物
簡化裝飾：減少室內的布藝裝飾物，如窗簾、靠墊、地毯和掛毯。
使用容易清洗的窗簾：選擇輕便且易於拆卸和清洗的窗簾，定期清洗。
4. 使用防塵蟎產品
防塵蟎床墊和枕頭套：這些產品能有效阻止塵蟎進入和繁殖。
防塵罩：在床墊和枕頭上使用防塵罩，防止塵蟎滋生。
5. 優化儲物空間
封閉儲物：使用密封的儲物盒和袋子來儲存不常用的衣物和紡織品，減少塵蟎接觸的機會。
定期清洗和曝曬：定期清洗和曝曬衣物、床上用品和其他紡織品，以減少塵蟎。
其他控制塵蟎數量的方法
1. 控制濕度
使用除濕機：保持室內相對濕度在50%以下，抑制塵蟎生長。
空調：使用空調來調節室內溫度和濕度。
2. 定期清潔
清洗床上用品：每週用熱水（至少60攝氏度）清洗床單、枕套和被罩。
吸塵：使用帶有HEPA過濾器的吸塵器定期清潔地毯、地板和家具，特別是床墊和沙發。
3. 空氣淨化
使用帶有HEPA過濾功能的空氣淨化器：這能有效去除空氣中的塵蟎和其他過敏原。
保持良好的通風：經常打開窗戶通風，促進空氣流通，減少室內濕度和塵蟎數量。
綜合措施的效果
通過減少室內的紡織品和軟裝物件，可以顯著減少塵蟎的數量和活動。結合控制濕度、定期清潔和使用防塵蟎產品，能夠有效改善室內空氣質量，降低過敏反應和其他健康問題的風險。這些綜合措施將有助於創造一個更健康的居住環境。