塵蟎的危害可以通過以下預防措施來有效管理：
保持室內乾燥：塵蟎喜歡潮濕的環境，因此保持室內乾燥是防止塵蟎繁殖的重要措施。使用除濕器或通風設備有助於控制濕度。
定期清潔：定期吸塵、拖地、清洗床上用品、窗簾、地毯等，可以減少室內塵蟎的數量。特別注意清潔床墊、被子、枕頭等寢具。
選擇合適的寢具：選擇具有抗過敏功能的床墊、枕頭和被子，或者使用塵蟎封面來包覆床墊和枕頭，以減少塵蟎的滋生。
避免積聚灰塵：減少室內的塵埃積聚，可以通過經常清理家具表面、移動不常用的物品和定期清洗空調濾網等方式來實現。
使用除蟎產品：可以使用除蟎噴劑、洗衣劑或者除蟎空氣清淨機等產品來減少塵蟎的數量。
定期更換空調濾網：空調濾網容易滋生塵蟎和其他微生物，定期更換濾網有助於保持室內空氣清潔。
遠離寵物：寵物的皮屑也是塵蟎的食物之一，因此盡量遠離寵物或者定期給寵物梳理也有助於減少塵蟎的滋生。
這些預防措施可以幫助降低室內塵蟎的數量，從而減少與塵蟎相關的過敏反應和呼吸道疾病的發生。