塵蟎無形無影，但影響健康不可忽視

塵蟎無形無影，但影響健康不可忽視！
塵蟎是家中的隱形健康威脅，雖然肉眼看不見，但它們大量存在於床墊、枕頭、沙發、地毯等環境中，影響呼吸道、皮膚、眼睛與睡眠，特別是對過敏體質者、嬰幼兒、氣喘患者影響更大。

💢 塵蟎如何影響健康？
🫁 1. 影響呼吸系統（鼻炎 & 氣喘）
塵蟎的排泄物和屍體會成為過敏原，引發：
✔ 過敏性鼻炎（打噴嚏、鼻塞、流鼻水）
✔ 氣喘發作（咳嗽、喘鳴、胸悶）
✔ 慢性咳嗽（特別是夜間 & 清晨）

🦵 2. 影響皮膚（異位性皮膚炎 & 搔癢）
塵蟎會刺激皮膚，引發：
✔ 異位性皮膚炎（乾燥、脫皮、紅腫）
✔ 皮膚紅疹、搔癢（尤其是夜間）
✔ 濕疹反覆發作

👀 3. 影響眼睛（過敏性結膜炎）
空氣中的塵蟎過敏原會導致：
✔ 眼睛發癢、紅腫
✔ 淚水過多，眼睛乾澀
✔ 長期揉眼睛，黑眼圈加重

😴 4. 影響睡眠（打鼾 & 睡不好）
塵蟎過敏會導致：
✔ 鼻塞、咳嗽影響睡眠品質
✔ 皮膚發癢，夜間頻繁醒來
✔ 睡眠不足，白天精神不濟

🧒 5. 影響兒童健康（氣喘 & 過敏）
✔ 氣喘發作風險提高
✔ 長期流鼻水，影響學習專注力
✔ 皮膚紅疹 & 異位性皮膚炎惡化

✅ 如何有效預防 & 降低塵蟎影響？
✅ 定期清潔寢具 & 家具（每 2-3 個月深層清潔）
✅ 使用 60°C 熱水洗滌床單 & 枕套
✅ 曬太陽 & 高溫烘乾棉被、枕頭
✅ 使用防塵蟎枕頭套、床罩
✅ 降低濕度（40-50%），避免塵蟎滋生
✅ 定期吸塵，搭配 HEPA 濾網吸塵器
✅ 使用空氣清淨機，減少空氣中過敏原
✅ 尋求專業除塵蟎服務，深層清潔床墊 & 沙發

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