塵蟎對健康的影響範圍

塵蟎對健康的影響範圍
塵蟎雖然無形無影，但卻是家中最常見的過敏原，嚴重影響呼吸系統、皮膚、眼睛、睡眠，甚至影響兒童的成長發育。特別是過敏體質者、嬰幼兒、氣喘患者，更容易受到塵蟎的影響！

🫁 1. 呼吸系統影響（過敏性鼻炎 & 氣喘）
塵蟎的排泄物 & 屍體會漂浮在空氣中，被吸入後引發呼吸道過敏，導致：
✔ 過敏性鼻炎（打噴嚏、鼻塞、流鼻水）
✔ 氣喘發作（胸悶、咳嗽、呼吸困難）
✔ 慢性咳嗽（特別是夜間 & 清晨）
✔ 喉嚨發癢、乾咳

**❗ 高風險族群：**過敏體質者、氣喘患者、兒童、長者

🦵 2. 皮膚影響（異位性皮膚炎 & 搔癢）
塵蟎會刺激皮膚，引發過敏反應，特別是敏感肌膚 & 皮膚病患者，可能出現：
✔ 異位性皮膚炎（皮膚乾燥、脫皮、紅腫）
✔ 皮膚搔癢、紅疹（尤其是夜間嚴重）
✔ 濕疹反覆發作
✔ 接觸性皮膚炎（與塵蟎長時間接觸後過敏）

**❗ 高風險族群：**嬰幼兒、敏感肌膚者、異位性皮膚炎患者

👀 3. 眼睛影響（過敏性結膜炎）
塵蟎過敏原會刺激眼睛，導致：
✔ 眼睛紅腫、發癢
✔ 眼淚過多，眼睛乾澀
✔ 長期揉眼睛，導致黑眼圈
✔ 眼睛敏感、異物感

**❗ 高風險族群：**過敏性結膜炎患者、長時間待在塵蟎多環境者

😴 4. 睡眠品質下降（影響身心健康）
塵蟎過敏會影響夜間呼吸 & 皮膚狀態，導致：
✔ 鼻塞、咳嗽影響睡眠
✔ 皮膚發癢，半夜常醒來
✔ 呼吸不順，容易打鼾
✔ 睡眠品質下降，白天精神不濟

**❗ 高風險族群：**兒童、長者、容易失眠者

🧒 5. 兒童 & 嬰幼兒的健康影響
兒童的免疫系統較脆弱，長期接觸塵蟎容易導致：
✔ 氣喘發作風險提高（反覆咳嗽、呼吸困難）
✔ 鼻過敏 & 長期流鼻水（影響學習 & 專注力）
✔ 異位性皮膚炎惡化（皮膚紅疹 & 瘙癢嚴重）
✔ 睡眠品質差，影響生長發育

**❗ 高風險族群：**嬰幼兒、學齡兒童、過敏家族病史者

✅ 如何降低塵蟎對健康的影響？
✅ 定期清潔寢具 & 家具（每 2-3 個月深層清潔）
✅ 床單、枕頭、被套用 60°C 熱水清洗（每週清洗一次）
✅ 棉被 & 枕頭高溫烘乾（每 2-3 週一次）
✅ 使用防塵蟎枕頭套 & 床罩（有效阻隔塵蟎）
✅ 降低濕度（40-50%），減少塵蟎繁殖
✅ 定期吸塵，使用 HEPA 濾網吸塵器
✅ 使用空氣清淨機，減少空氣中過敏原
✅ 尋求專業除塵蟎服務，深層清潔床墊 & 沙發

📞 找阿峰清潔，專業除塵蟎，讓家中無蟎更安心！ 😊

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